原因が特定できる特異的腰痛について

みなさんこんにちは！
プライベートジムReviveの瀬ヶ沼です！

新年が始まってから2週間が経ちました。年末年始にたくさん食べて飲んでしまって体重が増えたからダイエットを頑張っているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

普段動いていなかったのに急に動いて体を痛めることは避けたいです。特に腰痛はひどいものを発症すると日常生活にも多大なる影響を及ぼします。
今回はそんな腰痛についてのお話です。

まず腰痛とは、症状であり疾患名ではありません。肩が痛い、足が痛いというようなその症状を指し示すものであり、大腿骨骨折やアキレス腱断裂などと同じような疾患名を表すものではないのです。

この腰痛の原因になるものとしては背骨の変形や損傷などが伴う脊椎由来のものから神経由来や内臓由来、血管由来、心因性など多岐にわたる疾患が考えられます。

たくさんの腰痛の種類がありますが、その中でも原因がはっきりとわかるものを「特異的腰痛」といいます。

この特異的腰痛は組織的な損傷を伴うため、トレーニングやストレッチだけでは改善が難しいです。加えて見ただけでは判断できずレントゲンやMRI、CTでの鑑別は必須になります。

発症する割合が高いものとしては
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・骨粗鬆症性椎体骨折
・腰椎分離症
・腰椎分離すべり症
などが挙げられます。

これらが疑われる場合には病院での診断と治療が最優先になります。
腰痛と共に下半身のしびれや痛みがあり力が入りにくい、寝返りや起き上がるときに急激な痛みが走る、運動中に瞬間的に痛くなるという場合にはまず病院へ行ってみてください。

治療してお医者さんから運動OKと言われた、でも治療したはずの腰痛がまだある気がするという場合にはトレーニングやストレッチの出番です。

動かしながら痛みを無くすように努力することも大切です！

実際に腰痛の痛みを感じなくさせるためにどのようなアプローチが有効なのかは、ぜひReviveの体験で体感してみてください！
皆様のご来館を心よりお待ちしております。

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