パーソナルトレーナーのマタニティ〜産後まで

皆さんこんにちは！

プライベートジムRevive、トレーナーの中井です！

私事ですが２月（臨月）から産休をいただき無事出産、５月中旬から復帰致しました！

メンバーの皆様、またよろしくお願い致します！
これからReviveに来られる方、お待ちしています！

私、妊娠前に運動と妊娠に関して国内外の文献をかなりリサーチしました。
できたらパーソナルトレーナーで妊娠出産経験を書いてあるものがあればぜひ読みたい！と思っていたのですが…ほんとにないんです。

お一人、
8ヶ月までお休み
（そこから2ヶ月弱で出産なのでまたお休みしたのでしょうね）

という方はいらっしゃいましたが、妊娠期間中の経験については書かれていませんでした。

そもそも日本の男性：女性のトレーナー比は７：3と言われています。その中で出産経験がある人、さらに言えばトレーナーとしてのキャリアがある間に出産なんてほんとに稀かと思われます。

妊娠後、産院で運動について質問しても回答はうやむや。。「まあ無理しすぎないで、お腹が張ったら休んでね」くらい。

これでは
「妊婦さんが運動が必要な状態でも、どこを探してもどうしたらよいかわからない」状態！

健康を支援する職業として見逃せず、ブログに記録や体験の一部を残していこうと思いました。

これから妊活を始める方、いま妊娠中の方、
今子育てを頑張っている方には産後のお話も書いていくので、
お役立ていただけたらと思います。

それでは次回の投稿をお楽しみに！

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プライベートジム Revive

〒980-0802

宮城県仙台市青葉区二日町3-18

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〇ホームページ　https://www.revive-sendai.com

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